Coaching en présentiel

Je propose du coaching sportif en présentiel au sein de SFC Sports Fitness Center, à La Valette-du-Var. (Abonnement possible avec tarif préférentiel : 30 € par mois en accès illimité ou 5€ par séance coachée, en ma présence.)

Le coaching en salle, c’est l’essence même du métier :
le contact, l’observation directe, la correction instantanée, la vraie intensité, la vraie progression. Avec moi, on ne “fait pas du sport”, on s’entraîne avec une structure, une stratégie et une exigence.

Chaque séance est entièrement personnalisée, en fonction de :

• votre objectif (perte de gras, recomposition, performance, préparation physique),

• votre niveau réel,

• votre cycle hormonal,

• votre état nerveux et métabolique,

• votre historique sportif et alimentaire.

Vous êtes encadrée à chaque répétition.
Posture, respiration, charge, tempo, récupération : tout compte (chaque détail est très important pour moi, au centimètre près, pour garantir des résultats !)

Pourquoi être accompagnée en présentiel change tout

S’entraîner seule, c’est bien.
S’entraîner accompagnée, c’est changer de dimension.

Le coaching en salle permet :

• d’éviter les erreurs techniques qui bloquent la progression,

• d’optimiser chaque séance,

• de rester disciplinée même les jours où la motivation est basse,

• de maintenir un cadre, une structure et une régularité.

C’est aussi une question de sécurité, de résultats durables, et de respect du corps.
On ne laisse rien au hasard.

Fonctionnement

• Séances en one-to-one ou en duo

• Sur rendez-vous

• Programmation adaptée à votre emploi du temps

• Suivi de votre évolution physique et de vos performances

• Coordination possible avec votre plan nutritionnel
  
  

Tarifs

Coaching individuel

• A la séance : 55 €

• 1 séance par semaine : 200 € par mois (programmation complète incluse)

• 2 séances par semaine : 370 € par mois (programmation complète incluse)

• 3 séances par semaine : 550 € par mois (programmation complète incluse)

Coaching en duo

• Tarif préférentiel par personne (-25% sur les tarifs ci-dessus)
  Idéal pour s’entraîner avec une amie, une sœur, une partenaire d’entraînement.
  L’énergie est différente, l’engagement aussi, et c'est l'occasion de partager un moment productif entre proches.

Ma vision

Le coaching en présentiel, ce n’est pas un luxe.
C’est un choix stratégique pour celles qui veulent des résultats concrets, mesurables, visibles, sans se perdre dans l’approximation.

On ne vient pas me voir pour “transpirer un peu”. On vient pour construire un corps, une discipline, une nouvelle identité et élever ses standards.